辅酶Q10是什么

辅酶Q10，也称为泛醌，是一种脂溶性醌类化合物，广泛存在于人体细胞的线粒体中，尤其在心脏、肝脏、肾脏和肌肉等高能量需求的组织中含量较高。它在细胞能量代谢过程中扮演着重要角色，作为线粒体电子传递链中的关键辅酶，参与氧化磷酸化过程，促进细胞能量的生成。此外，辅酶Q10还具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞膜不受氧化损伤，对维持细胞健康和功能具有重要意义。