海鲜不宜与哪些食物同食

海鲜不宜与某些食物同食，因为它们可能引起不良反应或降低营养价值。例如，海鲜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄、山楂等同食，可能引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，海鲜与富含维生素C的食物如柑橘类水果同食，可能会增加砷中毒的风险。同时，海鲜与含有草酸的食物如菠菜、芹菜等同食，可能影响钙的吸收。因此，在食用海鲜时，应避免与这些食物同时摄入，以保证健康和营养的平衡。