龟蛋有哪些功效与作用

龟蛋作为一种营养丰富的食品，具有多种功效与作用。它含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，能够为人体提供必需的能量和营养。龟蛋具有滋阴补肾、养血益气的作用，对于改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的帮助。此外，龟蛋还具有清热解毒、增强免疫力的功效，对于提高人体抵抗力、预防疾病具有一定的积极作用。然而，龟蛋并非适合所有人群，如孕妇、脾胃虚寒者等应谨慎食用。