阳痿如何进行最佳调理

阳痿的调理应综合考虑生活方式、心理因素和生理状况。首先，建议改善生活习惯，如戒烟戒酒、保持规律的作息时间、进行适度的体育锻炼，以增强身体素质和提高血液循环。其次，合理膳食，增加富含锌、硒等对男性生殖系统有益的食物摄入，如坚果、海鲜等。在心理层面，应减少压力，保持积极乐观的心态，必要时寻求心理咨询帮助。对于生理因素，建议定期体检，及时发现并治疗可能影响性功能的疾病，如糖尿病、心血管疾病等。在医生指导下，可考虑使用药物治疗，但需避免自行用药。