吃苦荞片零食会发胖吗

吃苦荞片零食是否会导致体重增加取决于多种因素，包括个体的新陈代谢、饮食习惯和生活方式。苦荞片作为一种低脂、高纤维的零食，适量食用通常不会直接导致体重增加。然而，如果摄入的热量超过了身体的日常消耗，即使是低热量食物也可能导致体重增加。因此，建议将苦荞片作为均衡饮食的一部分，并注意总体热量摄入，同时结合适量的运动，以维持健康的体重。