黑桑葚干泡水有哪些功效和营养价值

黑桑葚干泡水具有多种功效和营养价值。黑桑葚含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化物质，能够增强免疫力，促进新陈代谢，延缓衰老。其丰富的花青素具有强大的抗氧化能力，有助于保护视力，预防心血管疾病。此外，黑桑葚还具有滋阴补血、润燥通便的作用，对于改善贫血、便秘等症状有一定的帮助。长期饮用黑桑葚干泡水，有助于改善皮肤状况，增强体力，提高生活质量。