芡实和茯苓能否同食

芡实和茯苓可以同食。芡实具有补脾止泻、益肾固精的功效，而茯苓则有利水渗湿、健脾安神的作用。两者同用，可以相互增效，共同发挥健脾利湿、益肾固精的作用。在中医理论中，芡实和茯苓常被用于治疗脾虚湿盛、肾虚遗精等症状。然而，具体是否适合同食，还需根据个人体质和病情，由专业医生进行辨证施治。