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坐久了琵琶骨疼是怎么回事

2025-08-07 21:28:511933人阅读

问题描述:(女 ,36岁)坐久了琵琶骨疼是怎么回事

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

长时间坐着可能导致琵琶骨疼痛,这可能是由于肌肉紧张、血液循环不畅或坐姿不当引起的。长时间保持同一姿势,特别是坐姿不正确,可能会导致肌肉疲劳和紧张,进而引发疼痛。此外,不良的坐姿可能增加脊椎和周围肌肉的压力,导致疼痛。为了缓解这种疼痛,建议定期站起来活动,改善坐姿,进行适当的伸展和加强锻炼,以增强肌肉力量和灵活性。如果疼痛持续或加剧,应及时咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
2025-08-07

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