鼻塞怎么办？速效缓解方法有哪些

鼻塞是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏等。速效缓解鼻塞的方法包括：1.保持室内空气湿润，可使用加湿器；2.采用温盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和病原体；3.轻轻按摩鼻翼两侧，促进血液循环，缓解鼻塞；4.保持头部抬高，有助于减轻鼻塞；5.避免接触过敏原，如烟雾、花粉等。若鼻塞持续不缓解或伴有其他症状，请及时就医。