菊花枸杞决明子茶多久喝一次合适

菊花枸杞决明子茶是一种常见的中药茶饮，具有清热解毒、养肝明目的功效。对于健康人群而言，适量饮用该茶可以作为日常保健的一部分。建议根据个人体质和需求，每周饮用2-3次，每次适量即可。若存在特定健康问题，应在医生指导下调整饮用频率和量。长期过量饮用可能会导致身体不适，因此应遵循适量原则，避免过度依赖。