戒烟后身体会有哪些变化

戒烟后，身体会经历一系列积极的变化。首先，心血管系统开始恢复，血压和心率逐渐降低，减少心脏病发作的风险。呼吸系统功能得到改善，咳嗽和呼吸急促的症状减轻，肺功能逐渐增强。此外，免疫系统功能增强，身体对感染的抵抗力提高。戒烟还有助于改善睡眠质量，减少疲劳感。长期来看，戒烟可以降低多种癌症的风险，尤其是肺癌、口腔癌和喉癌。整体而言，戒烟对健康有着深远的积极影响。