脚扭伤几天能消肿

脚扭伤后消肿的时间因个体差异和扭伤程度而异，一般而言，轻度扭伤可能在一周左右消肿，而中度或重度扭伤可能需要两周甚至更长时间。在扭伤后的24至48小时内，应采取冰敷以减轻肿胀和疼痛，同时保持患肢抬高，以减少血液流向受伤部位。随后，可以逐渐开始进行温和的活动和物理治疗，以促进血液循环和恢复。在恢复过程中，应避免过度使用受伤的脚部，以免延缓愈合过程。如有必要，可咨询专业医生获取个性化治疗建议。