鼻子堵塞不通气怎么办

鼻子堵塞不通气时，可采取以下措施：首先，保持室内空气湿润，可使用加湿器或在室内放置水盆，增加空气中的水分，有助于缓解鼻塞。其次，进行温和的蒸汽吸入，将热水倒入盆中，用毛巾覆盖头部，低头吸入蒸汽，有助于打开鼻腔通道。此外，可尝试进行温和的鼻腔按摩，用食指和拇指轻轻按摩鼻翼两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。若鼻塞持续不缓解，建议咨询医生，以便得到更专业的治疗建议。