性生活对健康有哪些益处

性生活对健康有多方面的益处。首先，它可以增强免疫系统，提高身体抵抗力。其次，性生活能够促进心血管健康，有助于降低心脏病和中风的风险。此外，它还能改善睡眠质量，减少压力和焦虑，从而提高心理健康。性生活还能促进激素平衡，如睾酮和雌激素，这对维持身体健康和活力至关重要。最后，性生活可以增进伴侣间的情感联系，提高生活质量。