身体感觉疲倦的原因有哪些

身体感觉疲倦可能由多种因素引起，包括但不限于：睡眠不足或睡眠质量差，导致身体和大脑无法得到充分休息；长时间高强度工作或学习，造成体力和精神的过度消耗；营养不良，特别是缺乏必要的维生素和矿物质，影响能量代谢；慢性疲劳综合症，这是一种长期感到极度疲劳且休息后难以恢复的疾病；以及潜在的健康问题，如甲状腺功能异常、贫血或心脏疾病等，这些状况可能影响身体的能量水平和整体健康。