高血脂患者能否食用瓜子

高血脂患者可以适量食用瓜子，但需注意控制摄入量。瓜子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养成分，对心血管健康有一定益处。然而，瓜子热量较高，过量食用可能导致能量摄入过多，不利于血脂控制。因此，建议高血脂患者将瓜子作为健康零食适量食用，同时注意整体饮食平衡，避免高脂、高糖食物，以维持血脂水平稳定。