冬寒菜有哪些副作用

冬寒菜，学名莴苣，是一种常见的蔬菜，通常认为其副作用较小。然而，部分人群可能对其过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，冬寒菜含有一定量的草酸，过量摄入可能影响钙的吸收，导致钙质流失。因此，建议适量食用，并与富含钙的食物搭配，以平衡营养。对于过敏体质的人群，应谨慎食用或避免食用冬寒菜。