孕妇可以食用青桔吗

孕妇在饮食上需要特别注意，青桔作为一种富含维生素C的水果，对孕妇而言是有益的。维生素C有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病，同时也有助于胎儿的健康发育。然而，青桔中含有一定量的柠檬酸，过量食用可能会引起胃酸过多，导致胃部不适。因此，孕妇可以适量食用青桔，但应注意不要过量，以免引起不良反应。同时，孕妇在食用任何食物时都应遵循适量原则，保持均衡饮食，以确保自身及胎儿的健康。