大众养生网

西州哈密瓜含有哪些营养价值

2025-08-16 08:17:141350人阅读

问题描述:(女 ,33岁)西州哈密瓜含有哪些营养价值

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

西州哈密瓜是一种营养价值丰富的水果,含有丰富的维生素A、C和B族维生素,以及钾、钙、磷等矿物质。这些营养素有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。此外,哈密瓜中的抗氧化成分如β-胡萝卜素和维生素C,有助于抵抗自由基损伤,保护细胞健康。其水分含量高,有助于保持身体水分平衡,促进新陈代谢。
2025-08-16

推荐文章

推荐问答