深色模式对眼睛有益吗

深色模式对眼睛具有一定的益处。在低光照环境下，深色模式可以减少屏幕发出的亮光对眼睛的刺激，降低眼睛疲劳感。此外，深色模式有助于减少蓝光辐射，保护视网膜免受损害。然而，长时间使用任何模式的电子屏幕都可能对眼睛造成负担，因此建议定期休息，遵循20-20-20原则（每20分钟看20英尺外的物体20秒），以减轻眼睛压力。