常饮沱茶对健康有影响吗

常饮沱茶对健康具有一定的积极影响。沱茶富含茶多酚、氨基酸、维生素等多种有益成分，具有抗氧化、抗炎、降低血脂、改善心血管健康等作用。适量饮用沱茶有助于提神醒脑、助消化、减肥等。然而，过量饮用或饮用过浓的沱茶可能会引起失眠、心悸等不良反应。因此，建议适量饮用沱茶，以发挥其对健康的积极作用。