潮柑有哪些功效和作用

潮柑，即柑橘，具有多种功效和作用。首先，它含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒。其次，柑橘中的果胶和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘。此外，柑橘还具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。同时，柑橘中的柠檬酸等有机酸成分能够刺激唾液和胃液分泌，增进食欲，促进消化。综上所述，潮柑在增强免疫力、改善消化、抗氧化等方面具有积极作用。