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食用西葫芦对心脏有益吗

2025-08-16 17:16:461685人阅读

问题描述:(男 ,37岁)食用西葫芦对心脏有益吗

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

西葫芦作为一种营养丰富的蔬菜,对心脏健康确实具有一定的益处。西葫芦含有丰富的钾元素,有助于维持心脏的正常节律和降低血压,减少心脏疾病的风险。同时,西葫芦中的维生素C和抗氧化物质能够降低自由基对心脏的损害,保护心血管系统。此外,西葫芦中的膳食纤维有助于降低血液中的胆固醇水平,进一步维护心脏健康。因此,适量食用西葫芦可以作为心脏保健饮食的一部分。
2025-08-16

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