孕妇喝鲜羊奶好吗

孕妇适量饮用鲜羊奶是有益的。羊奶富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分，有助于孕妇及胎儿的骨骼和牙齿发育。同时，羊奶中的免疫球蛋白和生长因子等成分，可以增强孕妇的免疫力，促进胎儿健康成长。然而，孕妇在饮用羊奶时应注意选择无污染、无添加剂的优质羊奶，并注意个人体质差异，如有乳糖不耐受等问题，应咨询医生建议。此外，孕妇饮食应均衡，不应过度依赖单一食品。