萝卜有哪些健康功效

萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，具有多种健康功效。它含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。此外，萝卜还具有利尿、消肿的作用，有助于排出体内多余水分和毒素。萝卜中的木质素能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，具有防癌作用。因此，适量食用萝卜对人体健康具有积极影响。