为什么会感到心情压抑

心情压抑可能由多种因素引起，包括但不限于心理压力、情绪障碍、生活事件、生物化学失衡以及遗传因素等。心理压力可能源于工作、人际关系或个人期望，情绪障碍如抑郁症或焦虑症也可能导致心情压抑。生活事件，如亲人去世或重大变故，同样可能引起情绪低落。此外，大脑中神经递质如血清素和多巴胺的不平衡也可能影响情绪状态。遗传因素也可能在某些个体中发挥作用，增加心情压抑的风险。