戒咖啡会导致胃不适吗

戒咖啡可能会导致胃不适。咖啡因具有刺激胃酸分泌的作用，长期饮用咖啡的人突然戒断，胃酸分泌可能会减少，导致胃部不适。此外，咖啡因还能刺激肠道蠕动，戒咖啡后肠道蠕动减慢，可能引起便秘或腹胀等不适。然而，每个人的反应不同，戒咖啡引起的胃不适程度因人而异。建议在戒咖啡时逐渐减少摄入量，避免突然戒断，同时注意饮食调整，增加膳食纤维摄入，以减轻胃部不适。