更年期是什么意思

更年期，医学上称为围绝经期，是指女性从生育年龄过渡到非生育年龄的生理过程，通常发生在45至55岁之间。这一时期，女性的卵巢功能逐渐减退，导致雌激素水平下降，从而引发一系列生理和心理变化。常见的症状包括热潮红、出汗、心悸、失眠、情绪波动等。更年期的持续时间因人而异，可能从几个月到几年不等。这一阶段的健康管理对于女性的长期健康至关重要，包括生活方式的调整、心理支持和必要时的荷尔蒙替代治疗。