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高血脂患者应避免哪些食物

2025-08-16 11:57:351535人阅读

问题描述:(男 ,30岁)高血脂患者应避免哪些食物

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

高血脂患者应避免高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、蟹黄等;减少饱和脂肪摄入,如红肉、黄油、奶油等;避免过多摄入反式脂肪,常见于加工食品、快餐等;限制高糖食品,如甜点、含糖饮料等,以减少体内脂肪合成;减少酒精摄入,酒精可增加肝脏合成脂肪,加重高血脂症状。建议增加膳食纤维摄入,多吃新鲜蔬菜、水果,选择全谷物食品,有助于降低血脂水平。
2025-08-16

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