梨水有哪些功效与营养价值

梨水是一种以梨为主要原料的传统饮品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。梨水含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。此外，梨水还具有润肺止咳、清热降火的作用，对于缓解咳嗽、喉咙痛和便秘等症状有一定的帮助。适量饮用梨水，可以为人体提供必要的水分和营养，促进健康。