头发干枯发黄如何调理

头发干枯发黄可能与营养不良、生活习惯或遗传因素有关。建议从以下几个方面进行调理：首先，保持均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类、坚果和新鲜蔬菜。其次，保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水和护发产品，选择温和的洗发护发产品。再者，减少化学处理和热力造型，避免过度烫发、染发和使用高温吹风机。最后，保持良好的作息习惯，避免过度压力，保证充足的睡眠。如有必要，可咨询专业医生，进行针对性治疗。