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寒性食物有哪些
2025-08-16 11:03:15
1953人阅读
问题描述:(男 ,35岁)寒性食物有哪些
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
寒性食物主要包括一些性质偏凉或寒的食物,这些食物在中医理论中被认为具有清热、泻火、解毒等作用。常见的寒性食物有绿豆、西瓜、梨、香蕉、柿子、柚子、苦瓜、黄瓜、冬瓜、海带、紫菜等。这些食物适宜于体质偏热、内火旺盛的人群食用,有助于平衡体内的阴阳平衡。然而,对于体质偏寒、脾胃虚寒的人群来说,应适量食用或避免食用寒性食物,以免影响身体健康。
2025-08-16
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