甲状腺炎患者适宜食物有哪些

甲状腺炎患者适宜的食物主要包括富含抗氧化剂和抗炎成分的食物，如新鲜蔬菜、水果，尤其是富含硒的巴西坚果、富含锌的牡蛎、富含维生素D的鱼类等。同时，建议摄入富含ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽油等，以帮助降低炎症反应。此外，患者应避免摄入过多碘含量的食物，如海带、紫菜等，以免加重甲状腺负担。保持均衡的饮食，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、豆制品等，有助于维持甲状腺功能稳定。