左旋肉碱会导致肌肉减少吗

左旋肉碱（L-carnitine）是一种天然存在于人体中的氨基酸衍生物，主要作用是促进脂肪酸的氧化分解，为细胞提供能量。在正常情况下，左旋肉碱并不会导致肌肉减少。实际上，它在运动和体重管理中被认为有助于脂肪代谢，可能对肌肉保持或增长有益。然而，如果个体的饮食中蛋白质摄入不足，或者存在其他营养缺乏，那么任何促进能量消耗的物质都可能间接影响到肌肉质量。因此，保持均衡饮食和适当的营养摄入对于维持肌肉健康至关重要。