青少年得了抑郁症怎么办

青少年罹患抑郁症时，应采取综合性治疗措施。首先，建议寻求专业精神科医生的帮助，进行详细的评估和诊断。其次，心理治疗，如认知行为疗法，对于改善抑郁症状具有积极作用。此外，家庭支持和学校环境的改善也是治疗的重要组成部分。家长和教师应提供理解和支持，帮助青少年建立积极的社交关系和应对压力的能力。同时，鼓励青少年参与体育活动和兴趣爱好，以提高情绪和增强自我价值感。重要的是，应避免自我诊断和自行用药，以免延误病情或产生不良反应。