天宗穴位于何处

天宗穴位于人体背部，具体位置在肩胛骨冈下窝的中央，即肩胛骨下角水平线与肩胛骨下缘的交点处。此穴位于肩胛骨与肩关节之间，与肩胛骨下角相平，与第四胸椎棘突相平。天宗穴是手太阳小肠经的重要穴位之一，具有舒筋活络、缓解肩背疼痛等功效。在临床应用中，天宗穴常用于治疗肩周炎、肩背疼痛、肩胛部疼痛、肩臂不举等症状。通过针灸、按摩等方法刺激天宗穴，可以有效地缓解相关症状，促进局部血液循环，改善肌肉紧张状态。