顺产后坐月子需要多久

顺产后坐月子，医学上称为产褥期，通常建议持续6周，即42天。这一时期是产妇身体各系统逐渐恢复至孕前状态的关键阶段，需要充分休息，合理饮食，避免剧烈运动和性生活，以促进子宫复旧、伤口愈合及乳汁分泌。产褥期的恢复情况因人而异，部分产妇可能需要更长时间，建议定期进行产后检查，根据个人恢复情况调整恢复计划。