营养过剩症状有哪些

营养过剩是指摄入的热量和营养素超过身体所需，可能导致多种症状。常见的症状包括体重增加、肥胖、高血压、高胆固醇、高血糖、脂肪肝、心血管疾病风险增加、关节疼痛、消化不良、疲劳、情绪波动等。长期营养过剩还可能影响内分泌系统，导致代谢紊乱，增加患糖尿病、某些癌症等慢性疾病的风险。因此，合理饮食、均衡营养对维护健康至关重要。