孕妇能否食用草头

孕妇在饮食选择上应格外谨慎，草头作为一种绿色蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，草头中含有一定量的草酸，过量摄入可能影响钙的吸收。因此，孕妇可以适量食用草头，但应注意不要过量，以免影响钙的吸收。同时，孕妇在食用草头时，应确保其新鲜、清洗干净，以避免食物中的细菌和农药残留对胎儿造成不良影响。总之，孕妇食用草头应适量，并注意食物的安全性。