冷萃咖啡能减肥吗

冷萃咖啡本身并不能直接导致减肥，但其含有的咖啡因成分可以提高新陈代谢率，从而在一定程度上帮助身体燃烧更多的脂肪。此外，冷萃咖啡的热量相对较低，对于控制总热量摄入有一定帮助。然而，减肥的关键在于整体的饮食控制和适量的运动，单纯依赖冷萃咖啡并不能达到理想的减肥效果。建议在保持均衡饮食和规律运动的基础上，适量饮用冷萃咖啡作为辅助手段。