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天天汗蒸对身体有益吗

2025-08-19 09:00:5517人阅读

问题描述:(女 ,40岁)天天汗蒸对身体有益吗

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

汗蒸作为一种流行的养生方式,其对身体的影响因人而异。适度的汗蒸可以促进血液循环,缓解肌肉疼痛,有助于放松身心。然而,频繁或长时间的汗蒸可能会导致身体脱水、电解质失衡,甚至引发皮肤问题。因此,建议根据个人体质和健康状况,适度进行汗蒸,并注意补充水分和电解质。对于有特定健康问题的人群,如心脏病患者、孕妇等,应在医生指导下进行汗蒸。
2025-08-19

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