如何帮助患有抑郁症的老公

面对患有抑郁症的丈夫，首先应提供情感支持和理解，耐心倾听他的感受和想法。鼓励他参与有助于情绪调节的活动，如散步、瑜伽或冥想。同时，建议他寻求专业心理咨询或精神科医生的帮助，以便获得针对性的治疗方案。在日常生活中，可以共同制定规律的作息时间，保证充足的睡眠和均衡的饮食。重要的是，要持续关注他的情绪变化，并在必要时提供帮助或寻求外部资源。通过这些综合措施，有助于缓解抑郁症状，促进他的心理健康。