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黑加仑营养作用有哪些
2025-08-19 09:45:35
1493人阅读
问题描述:(男 ,29岁)黑加仑营养作用有哪些
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
黑加仑是一种营养价值丰富的浆果,其含有的维生素C、花青素、类黄酮等成分具有显著的抗氧化作用,有助于清除体内自由基,保护细胞免受氧化损伤。此外,黑加仑中的膳食纤维有助于促进肠道健康,改善消化功能。其所含的微量元素如钾、镁等对维持心脏健康和血压稳定具有积极作用。黑加仑还含有一定量的有机酸,有助于增强食欲和促进消化。综上所述,黑加仑具有抗氧化、促进消化、维护心血管健康等多方面的营养作用。
2025-08-19
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