饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
七分饱是多饱
2025-08-19 19:31:52
24人阅读
问题描述:(男 ,26岁)七分饱是多饱
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
七分饱是指在进食过程中,当胃部感到轻微的饱胀感,但仍有继续进食的欲望时的状态。此时,食欲尚未完全满足,但已经能够感觉到食物的摄入对胃部产生了一定的压力。这种感觉介于饥饿和完全饱足之间,是一种适度的饱腹感。在日常生活中,保持七分饱有助于控制饮食量,避免过量摄入导致肥胖或消化不良,同时也能够维持身体对营养的需求,促进健康。
2025-08-19
推荐文章
1.
七分饱减肥
2.
为什么吃饭要吃七分饱
3.
七分饱对身体有好处吗
4.
八分饱对身体好吗
5.
八分饱对身体好吗
6.
八分饱对身体好吗
7.
早饱是什么原因?
8.
饱腹感是什么?
9.
早饱是什么症状
10.
什么是饱腹剂
推荐问答
问
七分饱是什么感觉?
问
吃七分饱是什么标准
问
七分饱对身体有好处吗
问
为什么吃饭要吃七分饱
问
八分饱对身体好吗
问
早饱是什么症状
问
胃饱腹感是什么原因?
问
新生儿是少吃多餐还是吃饱好
问
小孩突然晚上咳嗽还打饱隔,吐出很多痰是什么原因
问
早饱是什么原因引起的