如何判断自己是否发烧

判断自己是否发烧，首先可以通过自我感觉，如出现头痛、肌肉酸痛、乏力、寒战等不适症状时，应怀疑发烧。其次，可使用体温计进行测量，将体温计放置于腋下、口腔或耳道，等待几分钟后读取数值。正常体温范围为36.1℃至37.2℃，若体温超过37.3℃，则可认为是发烧。此外，发烧时皮肤可能感觉发烫，可通过触摸额头或身体其他部位进行初步判断。若出现上述症状或体温异常，应及时就医，以便获得准确诊断和相应治疗。