如何正确找到乳根穴

乳根穴位于人体的胸部，具体定位方法如下：首先找到乳头，乳头直下，与乳头在同一水平线上，距离乳头约一横指（即患者本人食指的宽度）处即为乳根穴。该穴位于第五肋间隙，胸大肌下部，深层有肋间内、外肌。在寻找此穴位时，可采用仰卧位，以便于准确定位。正确找到乳根穴有助于进行针灸治疗或自我按摩，以达到调节气血、缓解胸部不适等效果。