吃豆腐干会发胖吗

豆腐干作为一种豆制品，其主要成分为蛋白质，脂肪含量相对较低。适量食用豆腐干不会导致发胖。然而，若摄入过量，尤其是搭配高热量、高脂肪的食物，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。此外，豆腐干在加工过程中可能会添加盐分和调味品，过量摄入可能对健康产生不利影响。因此，建议在日常饮食中适量食用豆腐干，并注意整体饮食的均衡搭配，以维持健康的体重和良好的营养状态。