自言自语是心理疾病吗

自言自语在一定程度上是正常行为，特别是在思考问题或处理复杂任务时，人们可能会不自觉地自言自语。然而，如果这种行为变得频繁、持续且影响日常生活，可能表明存在心理健康问题。例如，过度的自言自语可能是焦虑、抑郁或其他心理障碍的症状。在这种情况下，建议寻求专业心理健康服务，以便进行评估和适当的治疗。重要的是要认识到，自言自语本身并不一定是疾病，但当它变得异常并影响功能时，可能需要专业干预。