阴道紧缩感怎么办

阴道紧缩感可能由多种原因引起，包括生理性因素、感染、肌肉紧张或心理因素等。首先，建议保持局部清洁干燥，避免使用刺激性的清洁产品。其次，可以尝试进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以增强阴道肌肉的弹性和力量。若紧缩感伴随疼痛或分泌物异常，应及时就医，以排除感染或其他病理性因素。在医生指导下，可能需要进行相应的检查和治疗，以确保健康。