血糖高的饮食禁忌是什么

糖尿病患者在饮食上应避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，以减少血糖波动和并发症风险。应限制精制糖和含糖饮料的摄入，减少红肉和加工肉类的消耗，避免油炸和高脂肪食品。同时，应增加膳食纤维的摄入，如全谷物、豆类和蔬菜，以帮助控制血糖水平。饮食应以低盐、低脂、低糖为原则，保持饮食平衡，避免过量摄入。